Ervaringen

Onze persoonlijke ervaringen met Body Stress Release.

Marc Evers

Als amateur voetballer geniet ik elke zondag weer van de frisse hollandse weiden. Ik speel al sinds mijn 4e blessure vrij... maar tot einde seizoen 2003 / 2004 kon ik de klok gelijk zetten op het moment dat mijn enkels echt pijnlijk begonnen te worden. Dit gebeurde namelijk altijd na 60 minuten of na een ongelukkig balcontact. Ik accepteerde deze pijn als een vorm van slijtage. Het hoorde bij mij en ik kon er altijd prima doorheen spelen. Na de wedstrijd was dan wel een paar dagen strompelen... maar de volgende zondag kon ik gewoon weer... dus geen problemen, laten we zeggen ik was technisch blessure vrij. Ik had 3 BSR sessies gehad bij Anouk van Dobben in Spaarnwoude, was aan de BSR gegaan omdat mijn vrouw de studie ging volgen in Zuid Afrika, maar nooit gedacht dat mijn enkels baat zouden kunnen hebben bij BSR. Ik werd vooral heel erg moe na die eerste sessies, ik had moeite overdag wakker te blijven en de spierpijn was verschrikkelijk. Het was alsof ik was aangereden door een truck. (Ik realiseerde me veel later dat een zwaar motor ongeval jaren geleden wel eens de oorzaak van dat gevoel zou kunnen zijn geweest.) Twee dagen na de tweede sessie ben ik een wedstrijd gaan voetballen. Wat een slecht idee was dat! Het is nog steeds de meest pijnlijke en slechte wedstrijd die ik ooit heb gespeeld. De volgende sessies kreeg ik van Caroline aan de Stegge, mijn vrouw, in Zuid Afrika. Ik had na sessie nummer 5 enorme pijn in mijn enkels en dacht dat dat kwam van het vele autorijden... na 1,5 week helse pijn in mijn enkels heb ik nooit meer de 60 minuten problemen ervaren. Het is heerlijk om afscheid te nemen van klachten die je al als vanzelfsprekend of eigen ervaart.
Na deze ervaring besloot ik dat ik op een goed moment ook deze techniek wilde leren zodat ik Caroline gezond kan houden zoals zij mij gezond houdt. Het goede moment kwam voor mij in 2010 en sindsdien voer ik praktijk in Amsterdam.

Caroline aan de Stegge

Body Stress eh wat? ...was mijn eerste reactie toen ik hoorde van Body Stress Release..... .... Wat een rare naam. Ik dacht dat het een soort van massage was. Ik had al jaren last van mijn rug, maar ik had dat geaccepteerd als zijnde hoort bij mij. Dat ik op staande recepties, bij popconcerten of in het cafe niet langer dan 5 minuten pijn vrij kon staan was helemaal normaal...in mijn ogen dan. Nee, de reden dat ik naar Body Stress Release ging was dat ik wel zin had in een ontspannende massage. Ik was druk bezig met carriere maken en vergat mijn lijf een beetje. Deze begon nu meer dan normaal te protesteren; darm- en rugklachten werden erger. Door een tip van een vriend kwam ik toen bij Body Stress Release practitioner Anouk in Spaarnwoude terecht. De uitleg van Anouk was heel down to earth. De uitleg over de functie van spieren in relatie tot de zenuwen sprak mij wel erg aan. De eerste behandeling was eigenlijk helemaal niet wat ik er van verwacht had. Het leek in helemaal niets op een massage! Het was wel erg aangenaam en ik voelde een hele diepe ontspanning. Toen ik van de bank afkwam was ik helemaal koud en rillerig en toch voelde het goed. Ik kwam thuis en heb vreselijk diep geslapen: wel 12 uur! Ik stond de volgende ochtend vol energie op. Wauw! Maar de echte verbazing kwam na ongeveer 4 behandelingen: Ik kon zowaar pijn vrij een heel popconcert al staande toehoren. Ik voelde me algeheel lekkerder in mijn vel en mentaal weer scherper. Na ongeveer 8 behandelingen merkte ik dat mijn darmen zich veel minder spastisch gingen gedragen. Ik snapte daar eigenlijk helemaal niets van: hoe kan het dat er op mijn rug wordt gewerkt en mijn darmen daarmee gezonder werden? Anouk haar uitleg was wederom heel logisch en ik was geraakt. Dit moet ik studeren!

Yvon Koenders

...Ik ben Yvon Koenders en ben 35 jaar oud. Ik ben geboren en getogen in Brabant. Op mijn 23ste verhuisde ik naar Amsterdam om te studeren. Hier woon ik nog steeds met veel plezier samen met mijn vriend Steven en onze drie jarige dochter Pomme. Onze tweede dochter verwachten we komende Mei. Na mijn HBO-opleiding tot verpleegkundige, werkte ik sinds 2011 bij een dagcentrum voor complex meervoudig gehandicapte kinderen en volwassenen. Ik heb altijd grote interesse gehad in de fysieke en mentale gezondheid van de mens en verdiep me graag in wat hieraan kan bijdragen. Ik ben begaan met andermans welzijn. In mijn verleden heb ik met name binnen de gezondheidszorg, veel mensen met lichamelijke klachten zien worstelen. Ook ikzelf behoorde daar toe en heb met veel vage en lastige lichamelijke klachten gekampt. Nu weet ik dat dit ook anders kan. Ik wil dit andere mensen ook graag laten ervaren.
In mijn pubertijd kreeg ik plotseling last van heftige hoofdpijnen en aangezichtspijn met uitstralingen naar mijn armen. 5 jaar geleden zijn er acute schouderklachten ontstaan waardoor ik mijn werk als verpleegkundige niet meer kon uitoefenen. Ik kwam in de ziektewet terecht. Er werd geen aanwijsbare oorzaak gevonden. Naast pijn in mijn schouders en armen was er ook sprake van bewegingsbeperking en krachtsverlies. Ik kreeg steeds meer andere vervelende kwaaltjes waar niet de vinger op gelegd kon worden. Er werd door artsen gesproken over mogelijk fybromyalgie. Ik raakte teleurgesteld in mijn lichaam maar wilde me hier niet bij neerleggen en ben actief op zoek gegaan naar oplossingen. Naast voeding en beweging probeerde ik verschillende behandelingen en therapieen. Enkele van deze gaven verlichting of hielpen voor korte tijd. Maar ik voelde dat ik absoluut nog niet genoeg herstellende was. Bij het minste of geringste was mijn lichaam weer uit balans en was ik weer terug bij af. Ik hoorde over Body Stress Release  en heb direct een afspraak gemaakt. Na mijn eerste release voelde ik letterlijk iets in mijn lichaam veranderen. Na enkele sessies namen mijn schouderklachten plotseling toe. Ik schrok hiervan, maar ik was hierop voorbereid door mijn practitioner. Ik voelde vooral een groot vertrouwen in de techniek. De prettige en rustige methode begon toen snel zijn vruchten af te werpen. Na anderhalf jaar in de ziektewet, kon ik nu na enkele weken BSR weer aan het werk.
Deze ervaring heeft voor mij een nieuwe deur geopend. Ik ontwikkelde grote nieuwsgierigheid en interesse voor deze techniek en afgelopen jaar heb ik in Zuid Afrika de opleiding gevolgd tot Body Stress Release practitioner. Ik ben heel blij nu zelf anderen te kunnen helpen middels deze techniek.  Het ervaren van een gezond lichaam en geest is fundamenteel voor een prettig en blij leven. Met name het vertrouwen geven in het eigen lichaam. Iedereen zou body stress release eens moeten ervaren. Mij heeft het een enorme bevrijding gebracht en inzicht gegeven in hoe het lichaam werkt en wat het nodig heeft om zo optimaal mogelijk te kunnen functioneren. Dit wens ik iedereen.
Vraag niet alleen van je lichaam, maar geef ook ruimte voor ontspanning en herstel.

Adinda van Schagen

...

Lucas Schouten

...